□丁崝 收拾<\/p>\n\n　　疫情的重复，让口罩成为咱们的日用标配

　　口罩真的会影响呼吸吗？<\/p>\n\n

　　戴上口罩之后，确实会让人觉得有些不习惯，乃至有点难过。但这真的意味着正常呼吸会受到影响，以至于像谣言里说的，导致血氧量下降，发生高碳酸血症吗？<\/p>\n\n

　　咱们先看一个小试验。<\/p>\n\n

　　美国加州大学圣地亚哥分校卫生办公室，从前拍照了一个口罩能否影响呼吸的试验视频。试验者先测定了血氧饱和度，数值为98%——这个目标低了就意味着缺氧；之后她戴上了四层口罩，再丈量血氧饱和度，发现仍然是98%；再给她加上三层口罩后，血氧饱和度也只下降到了97%。<\/p>\n\n

　　这种程度的改动会影响咱们的呼吸吗？定论显然是否定的。事实上，血氧浓度在95%-100%之间都是正常的，这点儿改变对人的身体或许底子不会有什么反响。<\/p>\n\n

　　再来看看二氧化碳的丈量值。仍是这个试验视频，另一位试验者先测试了一下体内的二氧化碳分压值，为31.6mmHg；戴上四层口罩后，该值变成了31.8mmHg；又加了三层口罩后，也只不过又上升了0.7mmHg，达到了32.5mmHg。<\/p>\n\n

　　关于一般人来说，二氧化碳分压的正常值范围在30mmHg-45mmHg。可见，口罩对这个数值的影响也是微乎其微。至于有些人非要说口罩让二氧化碳难以排出，导致人重复吸入，导致中毒，这天然也是不靠谱的。<\/p>\n\n

　　要知道，吸入的二氧化碳浓度高达10%，人才会有危险，而咱们日常空气中二氧化碳浓度只需0.04%，就算是咱们呼出的废气，二氧化碳浓度也不过4%-5%。把脑袋伸进塑料袋，再把袋子扎紧之类的操作，才或许引起二氧化碳浓度过高的问题，一般人日常佩带医用口罩是透气的，呼吸时尽管需要比平常略微用点儿力，但吸进满足的氧气并将二氧化碳好好排出并不困难。<\/p>\n\n

　　不同人戴不同口罩，影响不一样<\/p>\n\n

　　咱们现在现已知道，佩带一般医用口罩，并不会影响咱们的供氧。那么，种种跟口罩导致缺氧、二氧化碳浓度高引发疾病的谣言，已不攻自破。不过，前文说的都是健康人佩带一般医用口罩，有些特殊情况仍是要注意一下：<\/p>\n\n

　　像N95或过滤功能更高的口罩，其实更适合处于高危险环境下的专业人员。一般人长时间佩带N95口罩，确实简略发生不适。<\/p>\n\n

　　此外，像吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等，本来就简略呼吸不畅的人群，再佩带N95口罩，天然会落井下石，乃至加重呼吸问题。<\/p>\n\n

　　还有，像某些肺部疾病比方肺纤维化的患者，戴口罩确实或许影响血氧，不过这样的患者假如感染新冠病毒，也更简略呈现危重症状，因而如需在密闭公共场所活动，短时间佩带口罩仍是利大于弊的。<\/p>\n\n

　　运动的时分能戴口罩吗？这个问题也困扰过许多朋友。令人意外的是，有研讨证明，至少关于健康的年轻人(参加试验者年纪为28.2±8.7岁)来说，即使是戴着医用口罩训练，也不必忧虑缺氧，仅仅或许会有点不习惯罢了。当然，这儿提及该研讨仅仅为了阐明戴口罩并不危险，并不是主张咱们戴口罩训练。<\/p>\n\n

　　关于口罩，还有这些误解<\/p>\n\n

　　了解到口罩并不会影响咱们的正常呼吸，咱们再来看一下关于口罩的其他误解，协助咱们更好地运用口罩。<\/p>\n\n

　　●“我戴口罩呼吸也没觉得不晓畅啊？”<\/p>\n\n

　　这话没缺点，但有这种感觉的朋友，很或许是没有正确佩带口罩。<\/p>\n\n

　　戴上口罩仍感觉呼吸顺利，应先查看鼻梁部分的金属鼻夹形状是否现已按压至贴合鼻梁，下巴处是否漏气。假如口罩佩带正确，呼吸时其实应该是有点阻止感的。假如在冬季戴上口罩，一呼吸眼镜就起雾，那也阐明鼻梁处很或许没有调整好。<\/p>\n\n

　　●口罩、棉签里含石墨烯，会损害健康？<\/p>\n\n

　　其实现在市道售卖的所谓“石墨烯口罩”多为噱头，例如某款“生物质石墨烯”质料，经查实为秸秆加工而成。不过值得注意的是，某些口罩资料选用纳米级活性炭，长时间佩带活性炭口罩确实存在吸入颗粒的危险。大众日常防疫，仍是挑选契合国标的防护口罩就好。<\/p>\n\n

　　至于测核酸时用的棉签，增加石墨烯或活性炭更是无稽之谈。<\/p>\n\n

　　●口罩防护等级越高越好？<\/p>\n\n

　　这并不一定。前面已讲过，一般人日常日子中，并不一定非要佩带N95及以上规范的口罩，只需认准口罩的履行规范就行了。比方医用外科口罩对应的是YY0469-2011；一次性医用口罩的则是YY/T0969-2013；一次性防护口罩的GB/T 32610-2016，也便是“国标”。此外，儿童用的口罩应当契合GB/T 38880-2020的要求。此外，挑选N95、KN95及以上的口罩时，要注意防止挑选带有呼吸阀的类型。<\/p>\n\n

　　●戴口罩前有必要甩一甩，不然口罩上的残留物会致癌？<\/p>\n\n

　　合格的医用口罩并没有这种危险。口罩可吸附消毒时所用的环氧乙烷。尽管环氧乙烷归于一类致癌物，但谈到毒性也要看剂量，依据国家规范，口罩残留的环氧乙烷含量不超越10μg/g便是安全的。厂家运用环氧乙烷给口罩灭菌后，会待残留量合格后再出厂。<\/p>\n\n

　　此外，残留的环氧乙烷在流转过程中也会天然挥发掉。因而，契合国家规范的口罩完全可以正常运用，真实没必要再甩几下。<\/p>\n\n

　　(来历 科学驳斥谣言)<\/p>\n\n

　　最终总结一下：一般人防备新冠，引荐佩带契合医用规范或国标的防护口罩。关于健康人来说，这类口罩并不会带来危险。即使现在新冠疫情有重复，新的变异毒株也连续呈现，正确佩带口罩仍然是简略有用的日用防护办法。<\/p>